Free
Эта книга поможет вам выспаться
Автор: Джо Асмар
Жанр: зарубежная прикладная литература, зарубежная психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
Серия: Книга-психолог
Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.
| Русский язык | Присутствует |
| Root | Требуется |
22.06.2018
Книги
357
0
Информация