Free
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Автор: М. П. Лагутин
Жанр: здоровье, спорт / фитнес
Серия: Твоя идеальная фигура
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
| Русский язык | Присутствует |
| Root | Требуется |
19.12.2017
Книги
194
0
Информация